เฟรย์เส้นทางเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับ

เฟรย์เป็นเส้นทางเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเนื่องจากค่อนข้างสะดวกและมีวิวที่ตระการตา แต่นั่นก็หมายความว่าเส้นทางนั้นจะมีผู้คนพลุกพล่าน ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นไปจนถึงนักปีนเขาระดับกลางสามารถเดินทางไปถึง เรฟูจิโอส โลเปซ, เซอร์โร ลินโด และ ลากูน่า เนกรา ได้ด้วยการเดินป่าเพียงวันเดียวและคนไม่พลุกพล่าน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน

ระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจะเพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน และ 10% ของการเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ ผู้หญิงมักเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุ 48 ถึง 52 ปี ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนเพิ่มขึ้น คิดว่าวัยหมดประจำเดือนจะจูงใจผู้หญิงให้เป็นโรคหัวใจ เนื่องจากโดยปกติแล้วจะพัฒนาช้ากว่าผู้ชาย 10 ปี

ผู้ที่เริ่มมีอาการของโรคไต

ผู้ที่เริ่มมีอาการของโรคไต ด้วยเหตุที่โรคไตมีหลายชนิด อาการของผู้ป่วยจึงมีความแตกต่างกันไป และโรคไตยังสามารถแบ่งแยกย่อยได้อีกตามลักษณะอาการและตำแหน่งที่มีปัญหา อย่างเช่น กรวยไตอักเสบ ไตวายเรื้อรัง ไตวายเฉียบพลัน เนื้อเยื่อไตอักเสบ และนิ่วในไต เป็นต้น

เดอร์บันเมืองแชมป์สตรีทฟู้ดของแอฟริกาใต้

บางทีอาจเป็นเพราะสภาพอากาศที่สวยงามตลอดทั้งปีของเดอร์บัน หรืออาจเป็นเพราะอิทธิพลของอินเดีย แต่เมืองนี้เป็นเมืองแชมป์สตรีทฟู้ดของแอฟริกาใต้ วัฒนธรรมและอาหารท้องถิ่นเป็นการผสมผสานที่มาจากชาวซูลู อินเดียและแอฟริกาใต้ผิวขาว ซึ่งแต่ละคนต่างก็ผสมผสานกันเล็กน้อย เมืองนี้ขึ้นชื่อเรื่องแกง ซึ่งคนรุ่นหลังได้ปรับให้เข้ากับส่วนผสมและรสนิยมของแอฟริกาใต้

ในที่สุด เซี่ยงไฮ้ ที่มีรอยแผลเป็นจากโควิด-19 จะออกจากล็อคดาวน์ได้อย่างไร

ใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือน แต่ตอนนี้ผู้นำของเซี่ยงไฮ้คิดว่าการระบาดของโควิดในเมืองนั้นเกือบจะควบคุมได้ ดังนั้นพวกเขาจึงสั่งให้มีการทำความสะอาดจำนวนมาก – กองทัพของผู้คนฆ่าเชื้อสารประกอบหลายพันตัวและพื้นที่ที่อยู่อาศัยโดยมีเป้าหมายเพื่อกำจัดไวรัส

10 ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับชาวอเมริกันที่ต้องการไปอยู่ต่างประเทศ

พิจารณาการใช้ชีวิตในต่างประเทศ ? เป็นจินตนาการสำหรับหลาย ๆ คนที่มีความเร่าร้อน แต่ตามที่กระทรวงการต่างประเทศระบุคนอเมริกันหลายล้านคนกำลังทำอยู่ แนวคิดเรื่องการถอนรากถอนโคนเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยห่างไกลจากที่เคยเป็นมา และง่ายกว่าที่เคยที่จะลงมือทำด้วยความช่วยเหลือจากโลกาภิวัตน์ ไมล์สะสมที่เพิ่มขึ้น และเสรีภาพในการทำงานทางไกล ที่เพิ่ม ขึ้น การย้ายถิ่นฐานไปต่างประเทศสามารถดึงดูดทุกคนที่มีแนวคิดแบบ YOLO ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ประกอบการ Gen Z ครอบครัวที่ย้ายไปทำงานใหม่ หรือผู้เกษียณอายุในอนาคตที่มุ่งหมายจะใช้ประโยชน์สูงสุดจากปีทองเหล่านั้น

อาหารผู้ป่วย มะเร็งลำไส้ ควรกิน-ไม่ควรกินอะไรบ้าง?

อาหารผู้ป่วย มะเร็งลำไส้ ควรกิน-ไม่ควรกินอะไรบ้าง? โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) หรือที่มักเรียกกันติดปากว่า โรคมะเร็งลำไส้ ถือเป็นโรคมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับต้นๆ ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งลำไส้เพิ่มขึ้นทุกปี แม้โรคนี้จะอันตรายถึงชีวิต คุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ด้วยหลากหลายวิธี เช่น การออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การใส่ใจเรื่องอาหารการกิน Hello คุณหมอ เลยมี อาหารต้านมะเร็งลำไส้ มาแนะนำ คุณจะได้รู้ว่า อาหารชนิดใดบ้างที่ควรกินและควรเลี่ยง เพื่อให้ความเสี่ยงโรคนี้ลดลงได้

อาคารถล่มในจีน: ผู้หญิงได้รับการช่วยเหลือจากซากปรักหักพังหลังจากหกวัน

หน่วยกู้ภัยในเมืองฉางซา ทางตอนกลางของจีน ได้ดึงผู้หญิงคนหนึ่งที่ยังมีชีวิตอยู่จากซากปรักหักพังของอาคารสูงหกชั้นหกวันหลังจากที่มันถล่มลงมา เธอมีสติสัมปชัญญะระหว่างการถอนตัวหลังเที่ยงคืน (16.00 น. GMT วันพุธ) และแนะนำเจ้าหน้าที่กู้ภัยถึงวิธีพาเธอออกมาอย่างปลอดภัย สื่อของรัฐ ระบุ

วิธีการวางแผนการเดินทางที่สมบูรณ์แบบไปยัง Dolomites ของอิตาลี

ตั้งอยู่ในมุมตะวันออกเฉียงเหนือของอิตาลี ติดกับประเทศออสเตรีย นักเดินทางจะได้พบกับDolomites Le Dolomiti (ในภาษาอิตาลี) แบ่งปันสไตล์อัลไพน์บางส่วนของภูมิภาคใกล้เคียง แต่มีวัฒนธรรม – และแม้แต่ภาษา – ทั้งหมดเป็นของตัวเอง

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น ระบบระบายน้ำทิ้งของบ้านมีความสำคัญมากที่มักถูกละเลยไป ถ้าได้รับการออกแบบอย่างดีแล้วปัญหากลิ่นต่างๆ จะหมดไป โดยการออกแบบระบบต้องคำนึงถึงหลัก DWN หรือ Drain-waste-vent ซึ่งก็คือน้ำทิ้ง-ของเสีย-ท่ออากาศ